Stress

Ort: St. Gallen, Winterthur

Gemäss WHO können 75% aller Erkrankungen in unseren Breitengraden auf Stress zurückgeführt werden.

Wie gestresst fühlen Sie sich und wie gehen Sie mit Zusatzbelastung um? Wir erklären, wie Stress entsteht und sprechen über hilfreiche Bewältigungsstrategien, beleuchten Ihr persönliches Ressourcenmanagement und erarbeiten konkrete Umsetzungsstrategien.

Ihr Gewinn:

  • Erkennen von „Ressourcenfressern“ und Energiequellen
  • Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensbalance
  • Erarbeiten neuer Stressbewältigungsstrategien
Seminar:Stress
Datum:29.10.2020
11.11.2020
Ort:St. Gallen, Winterthur
Anmerkung:9.00 – 12.30 Uhr
Fr. 220.- pro Person, exkl. MwSt
Seminarleitung: Chantal Décoppet
Unsere Seminare werden gemäss Schutzkonzept und Vorgaben des BAG zu Hygiene und Abstand durchgeführt.

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