Umgang mit Stress und Druck

Ort: Zürich

Druck von allen Seiten und trotzdem sollen wir ausgeglichen, motiviert und gelassen bleiben. Nicht so einfach!

Es gibt Möglichkeiten, mit diesen täglichen Herausforderungen einfach zu Recht zu kommen. Machen Sie in diesem Workshop den ersten Schritt!

Ihr Gewinn:

  • Sie erkennen anhand zweier Modelle, wie Stress und die negativen Symptome und Auswirkungen entstehen können.
  • Sie lernen Präventions- und Interventionsmöglichkeiten kennen
  • Sie verfügen über erste Handlungsansätze aufgrund der persönlichen Situation, die helfen, diese Belastung zu bewältigen oder besser mit Stress umzugehen
Seminar:Umgang mit Stress und Druck
Datum:31.03.2020
Ort:Zürich
Anmerkung:9.00 – 12.30 Uhr
Fr. 220.- pro Person, exkl. MwSt
Seminarleitung: Bernadette Bühler

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