19. Januar 2021

Aktualisiertes Merkblatt zum Thema Stress während der Corona-Krise

 

Die Corona-Krise dauert nun schon bald ein Jahr und ein Ende ist leider noch nicht in Sicht. Viele von uns sehnen sich nach einer Rückkehr zur Normalität. Umso wichtiger ist es die Ausbreitung des Corona-Virus möglichst aufzuhalten und dafür braucht es von uns allen weiterhin viel Engagement und Disziplin

Einige haben sich vielleicht schon an die häusliche Isolation gewöhnt oder auch eine Quarantäne mit Bravour gemeistert. Andere wiederum leiden stark unter den persönlichen Einschränkungen. Einige zweifeln daran, ob die Massnahmen überhaupt etwas bringen, sind wir doch nach einem Jahr noch nicht viel weitergekommen. Viele setzen wiederum grosse Hoffnung auf den neuen Impfstoff. Die Ungewissheit bleibt jedoch weiterhin bestehen und die Angespanntheit ist in unserem Alltag überall zu spüren.

In Zeiten der Pandemie ist es wichtig, weiterhin auf die eigene physische und mentale Gesundheit zu achten. Dazu ist es hilfreich, wenn Sie Ihre eigenen Stressanzeichen kennen und wissen, wie Sie diesen Stress abbauen und wo Sie Hilfe finden können. In unserem aktualisierten Merkblatt haben wir einige Tipps zum Thema Stress für Sie zusammengestellt:

Merkblatt Umgang mit Stress während der Corona-Krise

Als Betriebliche Sozialberatung begleiten wir Vorgesetzte und Mitarbeitende durch schwierige Lebenssituationen. Unsere Beraterinnen und Berater stehen Ihnen für ein persönliches oder telefonisches Gespräch zur Verfügung.

 


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